苍井空的《肉乳浴屋》,蝴蝶梦越剧,鬼吹灯之湘西密藏

本期Gist速覽

顏強錯過捧杯
：被安排解說利物浦收官戰，到家已凌晨3點，奪冠瞬間只能靠回放 [詳見第一章]
收官戰無壓力
：阿森納全替補出戰水晶宮，凱帕聯賽首次登場，換10人首發，踢得輕松寫意 [詳見第二章]
梅里諾：真正的“兵王”
：重傷后兩個月無法正常走路，靠電動車代步，賽后替補登場展示狀態——為世界杯最后一搏 [詳見第三章]
無紅牌無點球的冠軍
：阿森納本賽季英超0紅牌、0點球，創造歷史。顏強引用“善戰者無赫赫之功” [詳見第四章]
阿爾特塔的“松弛”實驗
：從尬舞到燒烤，從凌晨5點球員重返酋長到讓工作人員穿球員號碼領獎——他正在學習放下緊繃 [詳見第五章]
巴斯克人vs加泰羅尼亞人
：顏強提出“巴斯克工業化精神”vs“加泰羅尼亞重商主義”的教練性格分野 [詳見第六章]
克倫克家族的“老錢”做派
：奪冠典禮上穿得一絲不茍，公開信承諾“不會停滯不前”——美國老板比英國人還傳統 [詳見第七章]
線下活動預告
：5月30日（歐冠決賽前）北京線下，預計70-80人，開放麥形式，讓槍迷講自己的故事 [詳見開篇]

第一章開篇：顏強錯過捧杯直播

顏強00:00

歡迎收聽最新一期的《兩桿老煙槍》，潘老師我睡了5個小時。

潘采夫00:39

你不少。我可能還不到，我剛才問完你話之后，自己咣當睡著了。

顏強01:00

我昨天到家已經3點多了。我非常遺憾——捧杯的瞬間，我根本就沒看到。我被安排去說利物浦跟布倫特福德那場英超收官，也沒趕上這場比賽。回放就沒有第一時間看直播的那種感動。

潘采夫02:44

首先得慰問顏總一下。為了一直腹黑我們的主教練，竟然沒看上阿森納的奪冠直播。

顏強03:07

那邊還在送別薩拉赫，直播結束之后還有好長一段。之后演播室跟過往還不一樣，昨天我跟劉暢是在南六環星光影視園說球，后來我把他捎回家，我再回家，到家就三點了——完美錯過。

潘采夫03:41

比賽之后其實有漫長的等待，因為他們要搭臺子。以英國的那種速度，慢悠悠的。這中間穿插了薩拉赫告別、瓜迪奧拉告別、斯通斯告別、B席告別，關鍵是京多安和埃德森又補辦了他倆的儀式，基本上一個小時沒閑著。

顏強05:52

雙方都是非常放松的狀態。賽爾赫斯特公園球場比較古老樸素，主看臺那邊的走道扶欄都是木結構的，非常復古、純英式。張路指導用“復古”一詞概括這個賽季，我覺得很好——這是韓愈式的復古，新古典主義。

第二章收官戰：換了10個人的輕松派對

潘采夫10:55

首先首發陣容有一點特別：蘇維門迪踢右后衛，斯凱利跟內爾高搭檔后腰。具體來說這兩人也都沒有老老實實待在六號位。熱蘇斯、斯凱利、內爾高……還有卡拉菲奧里、因卡皮耶和莫斯克拉踢中后衛，這是一個全新的、換了10個人的陣容。凱帕如果這場不出場，他聯賽一分鐘也出不了，所以這次也把他派上來了。

5分鐘的時候熱蘇斯推射擊中立柱，有兩三個打門運氣不太好。42分鐘的時候有一個很漂亮的配合——莫斯克拉向前直傳，道曼不停球腳后跟傳給小馬丁，小馬丁又一個直塞給熱蘇斯半單刀打進。48分鐘哈弗茨上場后，馬杜埃凱有一個凌空射門。這場比賽踢得最投入的是斯凱利，他大屁股頂了兩回，把水晶宮主教練嚇得不輕——感覺在說“你們別玩真的”。

顏強16:03

半場加布里埃爾換下卡拉菲奧里，哈弗茨換下內爾高。內爾高也沒什么遺憾了，以前老惋惜他獲得機會太少，但一個球員沒踢那么多場，職業生涯第一次拿到英超，然后離開去踢家鄉的比賽——這非常好，就像巴特爾拿到馬刺戒指。

第三章梅里諾：真正的“兵王”

顏強16:56

梅里諾的恢復訓練很艱難。他養傷期間都沒法正常走路，醫生說很少見到足球運動員受這種傷。他有兩個月沒法正常走動，后來找了輛電動車，像外賣小哥一樣在各處穿行。他說受傷后那種沮喪感對自己打擊很大，人在這種情況下有兩種應對：一個把自己關在屋子里沮喪哭泣，另一個昂起頭勇敢面對。他顯然給自己做了很強的心理暗示。

潘采夫19:53

梅里諾就像一個“兵王”——在哪都能打，能保全自己。他一邊很強硬，對方對他強硬時他也會順勢倒下；他永遠能撩了你以后還能控制情緒，你怒了，他還不知道他存在，然后就給你一擊。這是老兵。

顏強20:52

“大樹將軍”，馮異。

潘采夫21:00

西班牙真的缺不了他。哪怕最后上5分鐘，他都有可能砸進一個頭球。這場上來也是給教練看的——驗貨：“我現在已經行了，能踢半場。”

第四章無紅牌無點球的冠軍

顏強24:54

在這一輪之前我都不敢講。上一輪打完后我還寫了這一句，后來想沒結束，別烏鴉嘴。其實這是球隊整體成長特別突出的一點——以前老說球隊容易掉鏈子，情緒化，前個賽季出現很多莫名其妙的紅牌。薩利巴客場輸伯恩茅斯的紅牌是在為隊友背鍋，特羅薩德對曼城自己領紅牌是情緒激動。

潘采夫26:02

這賽季我們真的沒有觸動紅牌的地方，沒有出格之處。唯一的讓我心里咯噔一下的是加布里埃爾頂了一下哈蘭德，但也不是壞事。沒有紅牌、沒有點球，這需要強大的自律和戰術紀律才能做到。

顏強26:54

套用一句老話：“善戰者無赫赫之功”。很多偉大的戰役最終登頂，不需要非常顛簸起伏。聯賽比的就是穩定性、少犯錯。阿森納這個賽季在少犯錯這一點上完整地展現了出來。

第五章阿爾特塔的“松弛”實驗

顏強27:41

我心里突然產生一個話題：阿森納能不能松弛下來？兩個畫面不斷閃現：一是主場淘汰馬競后，阿爾特塔拉著特羅薩德跳那段尬舞，身體失衡。后來他回到俱樂部，第二天要求大家在閉路電視里不斷放那段尬舞，希望通過這些笨拙滑稽的畫面放松大家情緒。二是捧杯慶祝時他悶頭亂轉，很好玩、很孩子氣。

潘采夫28:48

他后來接受采訪時說，有一段時間一直懷疑自己是不是該讓位了，覺得達不到了。這兩個場景其實也都是他自己設計的管理學的一部分——當他意識到球隊緊繃、自己緊繃時，尬舞和轉圈也是為了表達輕松來傳遞給球員。還有，在領獎時他讓所有工作人員穿上球員的號碼球衣——薩卡說“你想不明白他腦子里怎么有那么多點子的”。

顏強29:42

他在各個細節方面的關注度非常像瓜迪奧拉。但我不認為這是偷師，這是他天生的性格，從來就是一個目標堅定、有自己一套向上進步方法論的人。

顏強30:55

更有趣的是第二天凌晨5點，賴斯、埃澤、薩卡、廷貝爾四個人合影來到酋長球場。這其實是球迷心理的一種顯現。凌晨5點，職業運動員還有什么約束？想怎么開心就怎么來。這是深度的松弛，那樣的松弛能為未來積攢新的能量。

潘采夫33:20

有一個小姑娘先是在酋長慶祝完，回到家后突然覺得好像慶祝沒有完，又鬼使神差開車返回酋長，才看到了賴斯他們四個。她不是慌張地馬上拍，而是開始跟他們對話。這真的像設計好的，但實際上不是，它是自然發生的。

顏強34:12

我看到他們凌晨5點回來，心里特別暖和。這一下把神一般的偶像拉近了——他們也能回到正常生活，很平實地享受樂趣。我為什么特別希望阿爾特塔身上也能有這種松弛？奪冠等待到來的時候，他把自己關在花園里做燒烤，他心里的煎熬有多深？

潘采夫36:29

最好勝的人反倒是最緊張的。阿爾特塔不敢看，去燒烤了；賴斯不敢看，拉著保安轉遍了基地的每一塊訓練場。

顏強37:06

我還想起《雨人》——哥哥是天才但情商有障礙，弟弟是油滑的江湖人。有時候看到阿爾特塔那種做法，他跟穆里尼奧不一樣——穆里尼奧是演員，阿爾特塔是真正的過度集中執著而呈現出的一種神經質。瓜迪奧拉可以在4-0大勝的情況下拉著對方球員罵“你為什么不好好踢”，他真的是真心關注他所關注的東西，以至于忽略周圍的世界。

潘采夫38:33

瓜迪奧拉比阿爾特塔要外向一點。阿爾特塔內化得更多，所以他更煎熬。他能不能下賽季更釋然、更輕松？他自己說了，大的包袱卸下了，讓他更快樂了。

顏強39:23

克洛普有一場比賽打到上半場三四十分鐘，突然沖到對方教練區說：“咱倆能指揮這樣的比賽，我們這人生太牛逼了！”那一下你就覺得克洛普是一個能融進去又能走出來的人，能高度集中到狂暴，又能抽身脫離、徹底放松。

潘采夫41:06

克洛普能上天、能回到人間。瓜迪奧拉自己說他執教曼城的十年期間，在家里像一件家具。

顏強41:39

這里會不會有巴斯克人和加泰羅尼亞人的區分？巴斯克人都有一種工業化的精神，有一顆戰士的靈魂。你看阿爾特塔、洛佩特吉、埃梅里、伊勞拉……加泰羅尼亞人是重商主義的，善于妥協，但那種沖突是卡爾文主義的沖突——爭吵多，妥協也多。巴斯克人我覺得要更狠更絕，有點像老秦人。

第六章阿爾特塔的妻子與家庭

顏強43:51

一定要給大家普及一個名字：洛雷娜·貝爾納爾——阿爾特塔的太太。她在他生命當中扮演的角色可能比我們想象的要更大。太太是1999年西班牙選美小姐冠軍，也是非常優秀的電視主持人、模特。阿爾特塔當時追她應該突破了自己的心理障礙，因為他本質是一個比較害羞、不是那么有社交能力的人。兩個人是在巴斯克的一個夜店認識的。阿爾特塔極少讓大家觸及他生活的這方面，這是對家人最大的保護。

第七章薩拉赫告別與蘇格蘭人的偉大

潘采夫48:37

利物浦球迷對薩拉赫最后還是認可的。他最后一場踢了72分鐘，非常拼、非常專注。賽后他一直在哭，他對球隊的感情其實很深。他現在可以理解為一個性格有點偏執、對自己要求高的球員。

顏強51:51

如果拿他跟羅伯遜比，我更喜歡羅伯遜——蘇格蘭人的那種戰士特點。每一支偉大的利物浦都會有一個偉大的蘇格蘭人：香克利、羅恩·葉茨、索內斯、達格利什、阿蘭·漢森、史蒂夫·尼科爾……一直延續到羅伯遜。整個英超也是蘇格蘭人扮演了非常獨特的作用——很硬，很忠誠。

第八章克倫克家族的“老錢”做派

潘采夫54:46

老克倫克來了。小克倫克終于可以說“老爸你可以來了，我兒子把這個項目做成了”。其實這是一個測試——“你交給我，你放心，這攤歸我了。”

顏強55:03

在這樣的場景里，美國人有時候比歐洲人還要更傳統——穿得整整齊齊，一絲不茍，保持所謂的dignity。克倫克家族是靠自己賣超市掙的錢買下阿森納，用體育職業的方式管理它，這是“老錢”。而且在奪冠之前他們公開說“我們不會standing still”，這個俱樂部不會就此停滯不前。我特別喜歡這樣的表達。

第九章線下活動預告

顏強09:18

周六下午在北京某個角落肯定會做這次線下活動，容量大概七八十人。我們想做一點像開放麥那樣的模式，讓大家用最簡潔、最趣味的方式表達這個賽季的經歷——讓每個人講自己的故事，去中心化。

潘采夫09:27

不要只讓大家聽我們兩個人的，每個人都是表達自己的時代。

顏強01:02:41

下周六，5月30日，歐冠決賽夜到來之前。這次我想別做那么封閉，可能通過直播、更多分發的方式擴大外延。各地阿森納球迷協會已經在慶祝了——蘭州體育場、廣州塔……各地都有。

潘采夫01:03:58

繼續刷去，繼續奏樂，繼續舞。

本期金句

“善戰者無赫赫之功。聯賽比的就是穩定性、少犯錯。”——顏強

“梅里諾就像一個‘兵王’——在哪都能打，能保全自己。”——潘采夫

“凌晨5點，職業運動員還有什么約束？想怎么開心就怎么來。這是深度的松弛。”——顏強

“巴斯克人有一種工業化的精神，有一顆戰士的靈魂。”——顏強

“我們沒經歷過聯賽冠軍。不知道聯賽冠軍是什么樣子，這是一種多么美妙的新鮮感。”——顏強

“繼續奏樂，繼續舞。”——潘采夫

互動話題

你是熬夜看完了奪冠直播，還是像顏強一樣錯過了？凌晨5點重返酋長的那四個球員，你最想和他們說什么？評論區見。

鳴謝

第六季特別版《二十二年如一夢，冠軍在手堪驚》——

微信公眾號文字版：Brian Lee

音頻版：蔣培予、kai、修、Siwei、桃子、Samson、盧毅、林沫、閆愷、倪昊、木水清、一支紅纓、樂悠悠、大吉吉、liangyan、深津一成、Henry、王鳴、楠、趙鵬、王俊杰、麻吉8898、王翔、開到荼蘼、Quarterback、Brian Lee、焦勇、石川、keel、亮晶晶、魚爸溪爸、王昭Wise.Darren、固體冰塊、ARS平平、Lester郭煥文、if、一指一馬、綠箭、TB12、哐哐、何文琪、阿森納2003、catdy chao、齡爸-海齡閣創始人-專業山姆貨盤、clutch app、Anthony He、棟棟Eric、周公子Jason、JL、Spike

小宇宙：swaggyhong、英超半導體、茶米chua、可可蔥蔥、北極以北顏值最高、盜盜_tCcy、超級無敵海景佛跳墻、Kasomeone、SparkPod、發條潛水艇、餓德糕、Gyo、菲利波維奇、劉寶瑞、中場花動機、騎樂特氣李行、水銀重力、范德一彪、木履樹、Speaer

感謝各位對《兩桿老煙槍》的支持，祝賀所有從阿森納聯賽冠軍中收獲了滿足的槍迷！

聽友加微信號：TwoGunners

《兩桿老煙槍My Ars》

《兩桿老煙槍 My Ars》是由著名媒體人顏強、作家潘采夫共同發起的一檔阿森納球迷電臺。

兩位阿森納球迷主播將通過對最新賽事的回溯，分享最熱資訊，聚焦球員、教練、球迷故事，帶出對經濟、文化、歷史等方面的解讀，帶領聽眾們通過足球，認識世界，引發思考，享受足球帶來的情緒和思維的樂趣。

別忘記，點贊在看分享轉發哦~

英超免費觀看_阿森納免費觀看_阿爾特塔免費觀看_英超高清在線_阿森納高清在線_阿爾特塔高清在線

英超阿森納阿爾特塔瓜迪奧拉兩桿老煙槍