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我們持續關注沙特聯賽，正是因為有你、C 羅這樣的球員。你如今是球隊雷打不動的主力，能看得出來，方方面面你都過得十分舒心。

沒錯，一切都十分順利。我和家人在這里過得很開心。這段經歷和我職業生涯此前所有時光截然不同，但我效力的這支球隊正處在上升期，能夠和最強的對手同臺競技。另外，我的孩子們在當地的英國學校適應良好，這也讓我安心不少。我們在這里的生活十分平靜。說實話，我挑不出任何毛病。當然，我無比想念馬德里，想念我的家、朋友和所有親友。但我當下狀態不錯，享受著足球與生活。

完全不一樣的文化環境。在我們印象里，沙特十分遙遠，但所有去到那里的球員都說當地待人友善，生活得很自在。

毫無疑問。我的妻子正常生活，我們只需要尊重當地的風俗習慣。我們終究是外來者，但無論去往何處，我和家人受到的接待都十分友好。只要你尊重當地人，就不會遇到任何麻煩。生活體驗很不錯，唯一的問題就是夏季酷暑難耐。

而且你還能持續征戰高水平賽事，庫迪西亞下賽季將要出戰亞冠聯賽。

我們要和公認的沙特四大豪門展開競爭，可以說是聯賽實力最強的四支隊伍。誠然，我們暫時還沒能拿下聯賽冠軍或是任何錦標，但我們走在正確的道路上。今年我們成功晉級亞冠，能夠再度踏上洲際賽場讓我滿懷期待，盡管亞冠和歐冠的體驗截然不同。

依然為你身披白衣拿下六座歐冠感到自豪……

隨皇馬斬獲六座歐冠，是足壇幾乎無法復刻的成就，這份回憶我會珍藏一生。如果能夠集齊六座歐冠獎杯，再在亞洲拿下一座冠軍，那將會是無比特別的成就，七座洲際獎杯！

聊聊你的皇馬歲月。穆里尼奧執教皇馬，我們不由得想起一個充滿魔力的日子：2011年4月23日，你迎來一線隊首秀。

那場比賽太難忘了?；蜀R做客瓦倫西亞向來艱難，最終我們卻6-3大勝，場面酣暢淋漓。

如果我沒記錯，那場比賽你出任左后衛。我相信穆帥正是在這場比賽，看到了你骨子里的競技斗志。和我們講講這段經歷，如今穆里尼奧重回皇馬。

對我，乃至我的全家而言，穆里尼奧都是特別的人。他是改變我職業生涯的教練，是給我一線隊首秀機會、信任我的人。雖然那場是正式首秀，但此前我已經跟隨他參加過季前備戰。梅斯塔利亞一戰過后，我獲得了更多一線隊出場機會。穆里尼奧在我心中永遠獨一無二。他本身就是頂級主帥，除此之外，對我和家人來說，他是開啟我皇馬生涯的伯樂。我由衷祝愿他第二次執教皇馬一切順利。我認為現在的皇馬正需要他，球隊需要一股緊迫感、強硬的斗志。那段時光，算是我人生中最美好的階段之一。彼時卡斯蒂亞青年隊的我們勢頭正盛，我的皇馬故事就此開啟。當然，我永遠感激穆里尼奧。

皇馬無法連續兩年無緣冠軍。你非常了解這家俱樂部，或許穆里尼奧能夠喚醒皇馬正在流失的求勝基因……

能否拿下冠軍我無法下定論，足球充滿變數，奪冠從來不易。但我可以肯定，他會充分調動所有球員，讓大家拿出百分之百的專注。我親身經歷過他的訓練與比賽部署，每一堂訓練課、每一場賽事，他都會要求所有人全力以赴。只要球員們和穆里尼奧同心同德，皇馬一定會迎來好結果。穆里尼奧本身就是皇馬人，是一名皇馬擁躉。這點至關重要，他深諳這家俱樂部奪冠的喜悅與失利的苦澀。如果球員們全力擁護他，皇馬必將迎來美好的前景。

安切洛蒂在你前往沙特之后坦言：球隊明顯感覺到缺少了你。你熟悉皇馬的高壓環境，四個后衛位置你都能穩定發揮。很多球迷十分想念你。

我能感受到球迷、教練以及俱樂部老熟人傳遞來的喜愛，經常有人給我發來消息。我始終認為，無論誰執教，皇馬永遠是一支力爭勝利的隊伍。但的確很多人和我說了你剛剛這番話。我的皇馬之路，每一分鐘都是奮力拼來的。外人或許覺得我有時候安于現狀，但事實恰恰相反。每個賽季伊始，我都要拼盡全力競爭出場時間。沒有任何人白白贈予我一分鐘的上場機會。從小我的性格就像皇馬一直倡導的那樣：戰斗到最后一刻。

你的秘訣是什么？

我熱愛訓練，愿意傾盡全力，時刻做好登場的準備。正如我所說，盡管我在皇馬效力多年，但職業生涯并不輕松，隊內永遠匯聚著世界上最優秀的球員。即便如此，我依舊站穩腳跟，成為球隊關鍵一員。這份堅持最終迎來回報，生涯末期我戴上隊長袖標，拿下了所有能夠爭取的榮譽。

能感覺到你內心十分平和。

我熱愛為皇馬拼搏的歲月，這是我一生摯愛的俱樂部。我從不后悔做出的任何決定，無論是當年選擇留守，還是后來決定離開。我認為那就是最合適的時機。當一切順風順水、穩定出場、身為隊長，剛剛舉起歐冠獎杯時選擇離開，遠比處境艱難時做出決定更加煎熬，不是嗎？我毫無遺憾。我永遠感激皇馬，這里是我的家，俱樂部給予了我一切。而我也為皇馬傾盡所有，這份坦蕩讓我內心安穩。

你以隊長身份捧起隊史第十五座歐冠的畫面，無數皇馬球迷永遠不會忘記。就比如對陣曼城的點球大戰，你從容站上罰球點。原本盤算讓卡馬文加、巴爾韋德主罰，最終教練團隊敲定：交給納喬、盧卡斯、呂迪格。你穩穩罰進。那一夜，你是隊長，最終球隊拿下第十五座歐冠獎杯……

人要學會做出艱難抉擇。更何況，我要告別生活一輩子的 “家”，我將全部青春獻給皇馬。如果挑選兩張人生縮影，一張是梅斯塔利亞的首秀，另一張就是作為隊長打滿全場、舉起歐冠的告別之戰。但這兩個高光瞬間背后，是我和家人無數的付出，無數艱難的日夜。不過回顧整個職業生涯，我內心充滿平靜與喜悅。

拿下第十五座歐冠時，更衣室星光璀璨，而你、卡瓦哈爾、巴斯克斯、何塞盧并肩作戰。那支隊伍濃厚的青訓血脈令人印象深刻。如今本土青訓球員越來越少，去年夏天盧卡斯離隊，現在卡瓦哈爾也告別皇馬。這批球隊支柱相繼離開，俱樂部是否感受到變化？

當然，影響十分明顯。而且不止皇馬如此。任何俱樂部，自家青訓成長起來的球員都彌足珍貴，尤其是西班牙本土青訓子弟，從小浸染皇馬的足球文化。他們懂得何為勝利、尊重對手、全力以赴、戰斗至最后一秒。這些品質在要求極高的皇馬不可或缺。當然，隊里也有莫德里奇、克羅斯這樣的外籍球員，效力多年，早已融入俱樂部理念，如同自家青訓出品。這也是我們能夠斬獲眾多冠軍的根基。

這樣的黃金時代很難重現了嗎？

足球發展存在時代周期，一支球隊想要長期維持這樣的陣容配置十分困難。但只要俱樂部持續深耕青訓，爭奪冠軍自然會輕松許多。如果所有人各自為戰，想要成功就難上加難。不過別忘了，皇馬終究是皇馬。

你今年36歲。我記得小時候，大家覺得球員到這個年紀基本臨近退役。三十歲以上的球員，當年都會被視作 “老將”。如今我們見證41歲的C羅、40歲的莫德里奇、39歲的梅西征戰世界杯。而你身體狀態依舊出色。現在的球員是如何延長職業生涯的？你打算繼續踢多久？

說實話，我現在身體狀態和皇馬生涯最后一年差不多，甚至身形更加精瘦。我每年的目標就是盡可能全勤、踢滿比賽，來到沙特的這兩年我做到了。如今球員更加注重身體管理。我或許可以像莫德里奇、C羅一樣長久征戰，但我不認為自己會達到他們的高度。我暫時不會宣布退役，但我希望在身體狀態巔峰、能夠穩定出場時告別賽場，就像我在皇馬最后那段時光。我絕不等到身體跟不上足球、被迫落幕。這個決定我心里有數，退役的日子或許不會太遠。

你曾經和C羅并肩作戰。他33歲離開皇馬，八年過去依舊馳騁賽場。這已經是他第六屆世界杯，持續收獲進球。你很了解他，如今你們同在沙特聯賽。距離生涯正式1000球大關只差24球，他絕不會停下腳步。

以我對他的了解，他絕對不會止步。他的人生就是不斷打破紀錄?？此撇豢赡芡瓿傻哪繕?，他總能一一實現。41歲依舊保持競技欲望，日復一日奔波、長途飛行、遠離家鄉堅持比賽，令人敬佩。他依舊懷揣著孩童初次接觸足球時的熱忱。不打進1000球，他不會停下。最近幾年我能夠和他同場競技，親眼見證他日復一日保持競爭心態，實在不可思議。

西班牙隊本屆世界杯表現十分出色。

我全程關注賽事，身為西班牙人，我為國家隊滿懷期待。隊內很多人都曾是我的隊友。我可以肯定，沒有任何一支球隊愿意碰上西班牙，這足以說明我們的實力。我由衷為他們感到開心。尤其隊內很多球員，我有著深厚情誼。恭喜球隊拿下第二座世界杯冠軍，希望未來能夠斬獲更多榮譽。

很多人記得你代表西班牙出戰24場比賽，拿下多項冠軍。我想起歐洲杯決賽對陣英格蘭尾聲，你替補登場……

我的國家隊生涯不算漫長，但緊湊且美好。出場場次不多，卻經歷了淘汰賽、八強戰、十六強、決賽，幫助國家隊拿下兩座冠軍：一座歐洲杯、一座歐國聯。短暫卻足夠精彩，還有什么可奢求的？唯一的遺憾沒能拿下世界杯，但世界杯冠軍本身就是極高的目標。不過我還在世界杯取得過進球，這份回憶我會好好珍藏。

2018年俄羅斯世界杯索契賽場，對陣葡萄牙那場，比分3-2，當時我就在看臺。你在禁區前沿轟入一記精彩遠射，我激動到嗓子都喊啞了。

那場比賽踢得十分艱難。比賽第3分鐘，我對C羅犯規送出點球，葡萄牙率先破門。之后我們完成反撲將比分追為2-2。隨后我打入那粒有望鎖定勝利的進球，但對手最終扳平比分。總而言之，我的國家隊經歷如夢似幻。當我來到那座球場，看見滿場球迷身著西班牙球衣，街道上到處都是身披國家隊戰袍的民眾，總會讓我渾身起雞皮疙瘩。

有件事我一直覺得惋惜，即便你去到沙特聯賽，國家隊卻不再征召你。在我看來，你的競技水平絲毫沒有下滑，依舊具備為國出戰的能力。

我認為是多重因素疊加到了一起。我選擇離開皇馬，自然是希望繼續維持高水平競技狀態。但那時我已經34歲，國家隊教練或許也想要完成陣容更新換代。我們拿下歐洲杯之后，我沒有和德拉富恩特談論過這件事，彼此之間沒有任何隔閡。事實上，我對路易斯只有感激。征戰歐洲杯期間，他一直全力協助我完成轉會當下這家俱樂部的相關事宜，為我提供了方方面面的幫助。在他麾下，我隨國家隊斬獲兩座冠軍，我沒有任何不滿。身披西班牙戰袍出戰的每一場比賽，都十分特別。

如何看待庫庫雷利亞加盟皇馬？

只能說這是一筆重磅引援。他充滿斗志，永遠百分百投入，一心為球隊奮戰，身上具備皇馬球員所需的一切特質。而且現階段球隊正需要這種充滿拼勁的球員，他的到來恰逢其時。我和庫庫雷利亞相識，由衷祝愿他一切順利。我堅信，他能夠在皇馬繼續追逐夢想、實現目標，祝他好運。

有一段經歷，能夠激勵很多年輕人。你小時候確診糖尿病，很多人覺得這會阻礙你成為頂級職業球員。但結果恰恰相反，病痛讓你學會自律。你是如何調整狀態，讓疾病從未影響職業生涯？

一開始很難接受。而且放在過去，相關醫療條件也有限。我還記得那天，有人告訴我或許不能繼續踢球了……

怎么回事？

你可以想象，當年我還是個孩子，能夠進入皇馬梯隊讓我滿心自豪。某個周五，我住進醫院，醫生說因為糖尿病，我可能要放棄足球。整個周末我都陷入絕望，直到周一，我的內分泌醫生告訴我并非如此。我不知道是誰傳遞了那樣錯誤的消息。你可想而知我在醫院度過了多么煎熬的周末。糖尿病本身我不在乎，我當時滿腦子只有一件事：我的足球夢要結束了。那段記憶十分痛苦，小小年紀就經歷這些。但是你看，命運最終給了我最好的安排?；蛟S正是這場疾病，讓我更早學會承擔責任，更加注重自我管理。如今最讓我開心的是，很多病友家長、患病的孩子給我留言，他們看到我之后明白，身患此病依舊可以追逐夢想。

這真的很難得。

這場疾病迫使我更加自律、認真管理身體。當然它也是一種負擔，飲食、胰島素注射、比賽時間安排，都需要嚴格管控。沒有病痛想要站上足壇頂峰已經很難，身患糖尿病更是難上加難，但絕非不可能。既然我做到了，任何孩子、任何人都可以做到。體育運動，于我而言就是足球，是對抗這類慢性病非常重要的方式。

你和當年那支成功沖上西乙的卡斯蒂亞隊友私交很好。假期里總能看到你和盧卡斯、卡瓦哈爾、何塞盧相聚。你們擁有很多共同回憶，形成了穩固的小團體。

毫無疑問。我一直都說，卡斯蒂亞時期是我人生中最美好的階段之一。那次升級成功，讓我們凝聚在一起，升入一線隊之后這份情誼延續下來，我們并肩拿下無數榮譽，共度多年美好時光。這份羈絆不會消散。我們假期相約出游，經常見面，每周都會通電話。有些人和你沒有血緣關系，卻勝似家人。盧卡斯、何塞盧、卡瓦哈爾他們，都是我的家人，這份情誼會持續一輩子。

你之前和我說，退役不會太過遙遠。掛靴之后，你是否愿意回歸皇馬，進入俱樂部工作？無論是形象大使或是其他崗位。

很多年前我就開始配合心理咨詢師調整心態，我更愿意活在當下?？雌饋砦液孟裨诨乇苣愕膯栴}，但現在我只想盡情享受足球。我依舊懷揣熱忱走上賽場，我希望守住這份熱愛。等到真正告別足球，我自然會認真思考未來的方向。

我總覺得你終究會回到伯納烏。

皇馬永遠是我的家，這點毋庸置疑。我現在沒法確定以哪種身份回歸，但只要俱樂部需要我，我一定會挺身而出。我還沒有認真規劃退役之后的生活，沒有想好未來要做什么?；蜀R是我的歸宿，只要俱樂部發出邀約，我隨時待命。

我心里一直有個遺憾。我原本以為俱樂部會為你舉辦告別儀式，就像卡瓦哈爾、莫德里奇那樣。

實話跟你說，皇馬給予我的對待已經足夠圓滿，告別儀式并非必需品。事情發生在溫布利歐冠決賽之前。俱樂部當時大致清楚我將要離隊，主席以及所有工作人員都十分體諒我。他們和我說，在我敲定新合同之前，俱樂部愿意等待。同時他們也建議我不要在聯賽收官戰舉辦告別儀式，擔心如果我最終沒能找到心儀的下家，場面會很尷尬。說實話，擁有一場專屬告別儀式固然美好，但我并不強求。球迷給予我的熱愛、我在伯納烏和支持者共度的時光，早已珍藏心底。所有人都清楚，我為皇馬傾盡一生，我不需要八萬名球迷集體鼓掌來證明什么，職業生涯里我早已收獲無數次歡呼。

不多聊這個話題了。

我剛和庫迪西亞簽約的時候，這家俱樂部主席第一時間提出要為我舉辦告別活動。對于皇馬、弗洛倫蒂諾，我只有贊美。俱樂部在我效力的最后一刻都悉心善待我，即便離開之后，依舊保持著善意。

你大可安心，球迷由衷喜愛你，你留下了屬于自己的傳奇。像你、達尼、盧卡斯這樣的球員，帶給無數球迷快樂。

希望大家記得，我們是自家青訓走出的孩子，為皇馬揮灑了全部汗水。

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